VITAAL EN GEZOND
Small group les Vitaal en Gezond in Lunteren
VITAAL EN GEZOND
Bij Vitaal & Gezond bij WellActief in Lunteren staat het versterken en soepel houden van het lichaam centraal. Deze small group training is speciaal ontwikkeld voor iedereen die fit, sterk en energiek wil blijven, ongeacht leeftijd of niveau. In slechts 30 minuten werk je samen met een persoonlijke trainer aan mobiliteit, stabiliteit en spierkracht door middel van gevarieerde en functionele oefeningen. Je bepaalt zelf de intensiteit, zodat de training altijd past bij jouw belastbaarheid en doelen. Vitaal & Gezond helpt je om klachten te voorkomen, je houding te verbeteren en langer actief te blijven in het dagelijks leven. Dankzij de persoonlijke begeleiding en de ontspannen sfeer train je op een verantwoorde manier aan een vitaal en gezond lichaam.
