STERK EN GESPIERD


Small group les Sterk en Gespierd in Lunteren

STERK EN GESPIERD

Sterk & Gespierd is een les waarbij de focus ligt op het opbouwen van spierkracht en spiermassa. In deze small group training worden meerdere krachtoefeningen gecontroleerd en efficiënt uitgevoerd onder begeleiding van één van onze trainers, gericht op jouw belastbaarheid.
GRATIS PROEFLES

Lestijden



Do: 20:30u

Za: 11:00u

BEKIJK HET ROOSTER
30

Minuten

40

% Complexiteit

80

% Kracht

20

% Cardio

Share by: