STERK EN GESPIERD
Small group les Sterk en Gespierd in Lunteren
STERK EN GESPIERD
Sterk & Gespierd bij WellActief in Lunteren is een uitdagende small group training die volledig gericht is op het vergroten van spierkracht, spiermassa en fysieke prestaties. Tijdens deze training werk je met verschillende krachtoefeningen die gecontroleerd en effectief worden uitgevoerd, altijd onder deskundige begeleiding van een ervaren trainer. De nadruk ligt op een correcte uitvoering, progressieve belasting en het optimaal benutten van je eigen kracht. Of je nu sterker wilt worden, je lichaam wilt vormen of jouw algehele fitheid wilt verbeteren, Sterk & Gespierd helpt je om doelgericht resultaat te behalen. Door de persoonlijke begeleiding en de kleinschalige groepsopzet is er altijd aandacht voor jouw niveau en belastbaarheid, zodat je veilig en met plezier sterker wordt.
