Als je na het sporten nog even wilt door zweten kan dat in de sauna. Wij hebben een gemengde sauna (voor zowel dames als heren). Het dragen van badkleding is niet toegestaan. De sauna bevordert de afvoer van afvalstoffen, reinigt je lichaam en heeft een ontspannende werking.
Sauna in sportschool Lunteren
Het gebruik van de sauna is gratis. De sauna staat niet altijd aan. Wil je graag na het sporten in de sauna vraag dan of de sauna aanstaat. De opwarmtijd is ongeveer 20 minuten. Voor het gebruik van de sauna eerst douchen. Gebruik een handdoek om op te zitten. Als je uit de sauna komt neem dan een lauwe of koude douche om de lichaamstemperatuur te normaliseren en ga even rustig zitten.
